تعد الحبوب الصحية مثل خبز القمح و الشعير و الكينوا خيارات أفضل من الخبز الأبيض عالي النقاوة أو البطاطس المقلية و الأهم هو نوع الكربوهيدرات الذي تختار تناولها لأن بعض المصادر صحية أكثر من غيرها و يجب الحرص علي تناول الكربوهيدرات في النظام الغذائي. ما هي الكربوهيدرات؟ توجد الكربوهيدرات في مجموعة واسعة من الأطعمة… متابعة قراءة اين توجد الكربوهيدرات
التصنيف: غذاء صحي
أفضل القلايات الهوائية بدون زيت
باعتبار إن الزيوت النباتية من أكبر المسببات الإصابة الأمراض القلب وضيق الشرايين مما سبب في انتشرت القلايات الهوائية كثيرا في الأسواق لطهي الطعام الصحي والخالي من الكلسترول وأذي هذا الانتشار لتعدد الأنواع القلايات الهوائية مما سبب لناس حيرة في اختيار أفضل الأنواع قلاية الهوائية بدون زيت ، قمنا في هذا المقال بعرض أهم وأفضل الأنواع… متابعة قراءة أفضل القلايات الهوائية بدون زيت
بسكوت اولكر افضل الانواع وطريقة شراءه اونلاين
بسكوت اولكر بسكويت اولكر يعتبر من اشهر انواع البسكويت في السعودية وهى ماركة قديمة ومعرفة جدا وهي شركة تركية بالاصل ولها عدة فروع ومنها السعودية وسنتناول معكم في هده المقالة افضل انواع بسكوت اولكر او لواكر (ulker) افضل انواع بسكوت اولكر بسكوت اولكر الاصفر يعتبر من افضل انواع بسكوت اولكر , وهو بسكويت خفيف جدا… متابعة قراءة بسكوت اولكر افضل الانواع وطريقة شراءه اونلاين
ستارباكس وأفضل المشروبات الباردة والمنعشة لفصل الصيف
أفضل مشروبات ستارباكس الباردة والمنعشة لفصل الصيف، تقدم ستارباكس مشروبات متنوعة منها البارد والساخن ولاكن في موضوعنا اليوم سنتكلم عن أهم المشروبات الباردة للذكر لا للحصر. وما يميز هذه المشروبات أنها تعطي شعور بالنشاط والحيوية لما تحتويه من مكونات منعشة وأيضا نظرا لأنها تحتوي علي المكون الأهم الا وهو الكافيين . ويزداد الطلب علي… متابعة قراءة ستارباكس وأفضل المشروبات الباردة والمنعشة لفصل الصيف