يعتبر فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع جسمك تكوينها بمفرده ، لذا فأنت بحاجة الى الحصول عليه من نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية و قد يرغب الاشخاص النباتيون و النساء الحوامل و المرضعات لخطر النقص في فيتامين ب 12 التي يحصلون عليها من وجباتهم الغذائية. ما هو فيتامين ب 12؟ يحتوي… متابعة قراءة اين يوجد فيتامين b12
التصنيف: صحة
الفيفادول
يستخدم فيفادول لعلاج العديد من الحالات مثل الصداع وآلام , العضلات , والتهاب المفاصل , وآلام الظهر وآلام الأسنان , ونزلات البرد , والحمى .
استرجاع بيانات موظف في وزارة الصحة
العديد من الموظفين الذين يعملون في وزاره الصحه السعوديه يبحثون على طريقه استرجاع البيانات الخاصة بالموظفين في الوزارة و عدم استرجاع البيانات لا يمكن الموظفين الاستفادة من الخدمات التي توفرها وزارة الصحة السعودية الكترونيا وذلك للتسهيل على الموظفين التابعين للوزارة وسوف تجدون في هذه المقالة طريقه استرجاع البيانات الخاصة بالموظفين في وزاره الصحه بشكل سهل.… متابعة قراءة استرجاع بيانات موظف في وزارة الصحة
افضل شامبو للشعر الجاف
الشعر الجاف هو السبب في عدد كبير من المشاكل التجميلية الخاصة بالشعر، بدءا من التكسر إلى تساقط الشعر الى البهتان البسيط و عندما يتعلق الأمر بازالة الجفاف ، فان السؤال الأول يكاد يكون واضحا للغاية ما الشامبو الذي تستخدمونه؟. سيؤدي غسل شعركم الى تجريده من الرطوبة ، و هو أمر غير جيد لأي شكل من… متابعة قراءة افضل شامبو للشعر الجاف
طرق مجربة للتخلص من النمل في المنزل بشكل نهائي
يعتبر النمل مصدر إزعاج كبير للناس ، يكثر النمل في فصل الصيف وينتشر في كل أركان البيت ، موجود قمنا في هذا المقال ذكر لأهم الطرق المساعدة في التخلص من النمل والحشرات عموما في المنزل وبشكل نهائي نظافة المنزل الاهتمام بنظافة المنزل بشكل كامل ، ومحاولة التخلص من بقايا الطعام والتي تعتبر عنصر جذب للنمل… متابعة قراءة طرق مجربة للتخلص من النمل في المنزل بشكل نهائي
أفضل الطرق المجربة لتخلص من الكرش بشكل سريع في اسبوع
يعتبر الكرش من المشاكل التي يواجهها كثير من الناس حيث تؤثر سلبا على أمور كثيرة في حياة الإنسان ، حيث يعد بروز البطن ناجم على التراكمات الزائدة في الدهون مع التضخم في حجم الخلايا الذهنية في منطقة البطن مما يؤدي لزيادة الوزن بشكل عام ، لذلك قمنا في هذا المقال بتقديم أفضل الطرق للتخلص من… متابعة قراءة أفضل الطرق المجربة لتخلص من الكرش بشكل سريع في اسبوع
طرق مجربة وفعالة للتخلص من الناموس والباعوض في المنزل
تعتبر حشرة الناموس من أكثر الحشرات في العالم الناقلة للأمراض ، لهذا يجب التخلص من وجود الناموس عن طريق عدة طرق قمنا في هذا المقال بتلخيص أهم وأفضل الطرق التي تم تجربتها في القضاء على الناموس . 1- استخدام الثلج يصدر الثلج غاز ثاني أكسيد الكربون ، الذي يعمل على جذب الناموس ويتم ذلك بوضع… متابعة قراءة طرق مجربة وفعالة للتخلص من الناموس والباعوض في المنزل
ماسك للوجه و خلطات للوجه مع افضل طرق تفتيح البشرة
ماسك للوجه و خلطات للوجه،هو موضوعنا اليوم فكما هو معروف أن البشرة هي من تغطي الجسم وهي أول ما يتم رؤيته لذلك جلبنا أهم النصائح للعناية اليومية والمستمرة وليس بالضرورة أن تكون العناية بالبشرة مشروطة باستخدامالكريمات وغيرها من المنتجات بل توجد العديد من العادات اليومية والمواد الطبيعية التي تستخدم في ماسك للوجه و خلطات للوجه… متابعة قراءة ماسك للوجه و خلطات للوجه مع افضل طرق تفتيح البشرة
أفضل مراكز لعلاج الادمان في السعودية وخارجها انصحكم بها
حيث أن المستشفيات ومراكز علا الإدمان في السعودية هي السبيل للعودة للحياة الطبيعية لكل من غرر بهم في طريق الإدمان على المخدرات بأنواعها أو السلوكيات بأنواعها ، تعتبر معظم المستشفيات والمراكز في المملكة السعودية تعمل بسرية تامة على حالة المريض لضمان عدم علم أحد بموضوع إدمانه ، وتوفير بيئة علاجية داعمة ، وتكلفة علاجية… متابعة قراءة أفضل مراكز لعلاج الادمان في السعودية وخارجها انصحكم بها
كريم سكينورين فوائده للبشرة واضراره
كريم السكينوريــن : يستخدم كريم Skinoren لعلاج الحالات التالية: العلاج الموضعي لحب الشباب ، وعادة ما يسمى ببساطة حب الشباب. عند فركه في الجلد ، يقتل حمض الأزيليك في كريم Skinoren البكتيريا التي تسبب حب الشباب . “سعر كريم سكينورين في المملكة العربية السعودية يبلغ ,, 32.80 ريال سعودي” طريقة الاستخدام و نـظـام الجُـرعــات : يجب تطبيق كريم… متابعة قراءة كريم سكينورين فوائده للبشرة واضراره