ضغط الدم الانقباضي هو القياس الذي يتم استخدامه لقياس الضغط الذي يتم تمريره عبر شرايين الجسم عندما يتم ضخ الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. ويتم قياس هذا الضغط بوحدة ميليمتر من الزئبق (mmHg)، ويتم تقديره عندما يقوم القلب بانقباضه ويضخ الدم إلى الشرايين.
وعادة ما يتم تحديد ضغط الدم الانقباضي من خلال قراءة الأرقام الموجودة على جهاز قياس ضغط الدم، حيث يتم إجراء هذا القياس بوضع ضغط كفة الجهاز حول ذراع المريض وضخ الهواء داخلها حتى يصل إلى ضغط معين، ثم يتم إطلاق الهواء وقراءة الأرقام الموجودة على الجهاز.
وعندما يكون ضغط الدم الانقباضي مرتفعًا، فإن ذلك يعني أن هناك ضغطًا أكبر على جدران الشرايين، وهذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية والأزمات القلبية.
ولذلك، فإن من المهم جدًا مراقبة ضغط الدم الانقباضي والحفاظ عليه في المستوى المناسب، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى تجنب التدخين والحد من تناول الملح والأطعمة المصنعة.
وفي حالة كان ضغط الدم الانقباضي مرتفعًا، فإنه يجب على المريض استشارة الطبيب لتحديد أفضل خطة علاجية، والتي قد تشمل تغييرات في نظام الحياة وتناول بعض الأدوية التي تساعد في تخفيض ضغط الدم. ولا يجب تجاهل أية أعراض تشير إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل الصداع والدوار والتعب والشعور بالضيق في التنفس، حيث يجب على المرء التوجه إلى الطبيب لإجراء فحص شامل والحصول على التشخيص المناسب.