الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بظهور أفكار متكررة ومزعجة تسمى الوسواس، والتي يصعب التحكم بها والتخلص منها. وتترافق هذه الأفكار في كثير من الأحيان مع تصرفات تكرر بشكل متكرر ومفرط، ويشعر المصابون بهذا الاضطراب بالقلق والتوتر الشديدين.
يعتبر الوسواس القهري اضطراباً يصيب العديد من الأشخاص حول العالم، وقد يؤثر على حياتهم اليومية ويعيقهم عن ممارسة أنشطتهم الروتينية بشكل طبيعي.
تظهر أفكار الوسواس بشكل مفاجئ وغير مبرر، وتتعلق بأمور مختلفة، مثل النظافة والترتيب والصحة والأمان والدين، وغيرها من المواضيع. وتحاول هذه الأفكار إجبار المصاب على القيام بأفعال محددة أو تجنب بعض الأمور، وإذا لم يقم بهذه الأفعال فإنه يشعر بالقلق والتوتر.
من المهم التأكد من تشخيص الوسواس القهري من قبل طبيب نفساني مختص، حيث يجب أن تستمر هذه الأفكار والتصرفات لفترة طويلة من الزمن وتؤثر على حياة المصاب بشكل سلبي.
وعلى الرغم من أن سبب الوسواس القهري غير معروف، إلا أن هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة به، مثل التعرض للإجهاد والضغوطات النفسية، والوراثة.
يمكن علاج الوسواس القهري من خلال عدة طرق، مثل العلاج الدوائي والعلاج النفسي، حيث يستخدم الأطباء عادةً مزيجًا من هذه الطرق للحصول على أفضل النتائج. كما يمكن للمصاب بالوسواس القهري أن يستخدم بعض التقنيات المختلفة للتحكم في هذا الاضطراب، مثل التأمل والاسترخاء والتمارين الرياضية.
إذا كان لديك شخص مقرَّب يعاني من أعراض الوسواس القهري، فيجب عليك دعمه وتشجيعه على زيارة طبيب نفساني، كما يجب أن تحاول أن تكون صبورًا معه، حيث يحتاج المصاب بالوسواس القهري إلى دعمٍ نفسي قوي للتغلب على هذا المرض.