ماسك للوجه و خلطات للوجه،هو موضوعنا اليوم فكما هو معروف أن البشرة هي من تغطي الجسم وهي أول ما يتم رؤيته لذلك جلبنا أهم النصائح للعناية اليومية والمستمرة وليس بالضرورة أن تكون العناية بالبشرة مشروطة باستخدامالكريمات وغيرها من المنتجات بل توجد العديد من العادات اليومية والمواد الطبيعية التي تستخدم في ماسك للوجه و خلطات للوجه التي تقدم عناية كبير وفعالة وبدون اي اضرار بالبشرة كما في بعض مستحضرات التجميل.
نصائح للعناية بالبشرة |
1- غسل وتنظيف الوجه من مرتين الي ثلاث مرات علي الاقل مع استخدام صابون
مناسب لنوع البشرة ، فاذا كانت البشرة جافة أو حساسة فعليك باستخدام صابون به مرطبات.
2- ربما هذه النصيحة تكون غير مرغوبة من بعض النساء و الفتيات ولاكن ينصح
اغلب خبراء التجميل بالابتعاد عن مستحضرات التجميل الكيميائية بقدر الإمكان
سواء من شركات مشهورة أو غيرها من الشركات فضرر هذه المستحضرات علي
البشرة كبير جدا و تحدث النتائج علي المدي القصير والبعيد وذلك يعتمد علي كثرة الاستخدام .
3- يجب ازالة المكياج قبل الخلود للنوم لان هذه المواد تقوم بغلق المسامات فيجب
ترك البشرة لكي تتنفس أثناء النوم لان عدد ساعات النوم ليس بالقليلة فهي تأخذ ثلث
عدد ساعات اليوم .
4- ينصح خبراء التجميل بتقشير البشرة لإزالة الجلد الميت فكما هو معروف ان
خلايا البشرة تتجدد فيجب مساعدة البشرة علي التجدد وازالة الجلد الميت عبر
تقشير البشرة .
5- شرب كمية كافية من الماء وينصح الاطباء بشرب مالا يقل عن 2 لتر الي 3
لتر من الماء فشرب الماء ليس مهم للبشرة وحسب بل مهم لكل الجسم فكما قال الله
عز وجل في كتابه الكريم ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ).
6- تناول المأكولات الطبيعية والاهتمام بنوع الغذاء الصحي والاكثار من الخضراوات
والفواكه فهي مصدر مهم جدا للفيتامينات وتساعد في افراز هرمون الاستروجين المهم لصحة البشرة ونضارتها.
7- استخدام الواقي الشمسي وتحديدا في فصل الصيف وعند ارتفاع درجات الحرارة
فهو يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس ومن أي اضرار قد تتسبب بها أشعة الشمس، ويجب ترطيب البشرة بشكل دائم وتحديدا في فصل الصيف ، فهو يحميها من الجفاف
الناتج عن نقص شرب السوائل .
ماسك للوجه و خلطات للوجه |
ماسك الوجه أو اقنعة الوجه هي احد العلاجات والاستخدامات التي تلجأ لها المراة
للعناية ببشرتها وتحديدا تلك التي تكون من مكونات طبيعية ، وأقنعة الوجه تعتبر احد العلاجات التي تستخدم لجميع انواع البشرة ومن هذه العلاجات :
الجفاف.
حب الشباب .
التهيج .
ولماسك الوجه له فوائد عديدة مجربة مثل:
تنظيف الوجه.
ثبات .
إشراق.
وتنقية .
وكما ذكرنا فهذه الاقنعة تعتبر احد العلاجات لجميع أنواع البشرة ويتم اعدادها من
مواد طبيعية وبسيطة من المنزل ، وتكون فائدة أقنعة الوجه علي المدي البعيد
وبالاستخدام المستمر فلا يوجد علاج سحري وفوري وتختلف فائدة ماسك الوجه من
بشره لأخري فكل نوع بشرة يحتاج الي فترة معينة للتعافي وينصح الاخصاء باستخدام أقنعة الوجه من مرة الي مرتين اسبوعيا .
وينصح الاطباء والخبراء باستخدام ماسك الوجه بعد غسل الوجه وتجفيفه فيجب أن
كون البشرة نظيفة وجافة .
افضل ماسك للوجه والبشرة |
حسب نصيحة الخبراء والاطباء فانه ينصح لأصحاب البشرة الذهنية أن يستخدموا
تلك الأقنعة التي تحتوي علي الطين ، فالطين له فوائد عديدة للبشرة ومجربة وكانت
النتائج جيدة لأصحاب البشرة الذهنية .
اما لأصحاب البشرة الجافة فينصح استخدام ماسك يحتوي علي مواد مرطبة مثل
العسل والزبادي وغيرها من المواد التي تعطي ترطيب للبشرة مع التركيز علي تغذية
البشرة فالعلاج يكمن في المغذيات أما الترطيب فهو لجمال البشرة فقط فالبشرة الصحية والجميلة لها انعكاس كبير علي ثقة المرأة بنفسها .
ومن المواد المرطبة للبشرة الجافة ، الزيوت النباتية والمواد التي تحتوي علي دهون
مثل الزبدة وايضا الجلسرين من المواد المرطبة للبشرة الجافة مع الاستعانة بمواد
اخري تكون مضادة للالتهاب مثل الصبار ويجب البحث قبل استخدام أي مواد حتي
ولو كانت طبيعية فكل مادة لديها فوائد وسلبيات فلا نريد اكساب البشرة الجافة بعض
الترطيب ونتسبب في بعض الالتهابات فيجب المزج بين المواد المرطبة والمضادة للالتهابات .
اما بالنسبة للبشرة العادية التي تكون مزيج بين الجافة و العادية فغالبا اصحاب هذه البشرة
لا يعلمون نوع الماسك المناسب لهم فلهذا ننصحهم بتحديد الهدف الذي يرغبون بتحقيقه
من استخدام ماسك الوجه .
في حالة كانت البشرة الجافة تحتاج بعض التفتيح هنا يجب التركيز والبحث عن
المواد الطبيعية التي تكسب البشرة بعض التفتيح وهي كثيرة جدا ومتنوعة ، وفي
حالة كانت البشرة العادية تعاني من حب الشباب هنا ينصح الاطباء والخبراء بالابتعاد
عن المواد التي لها اعراض مثل الالتهابات والتركيز علي المواد التي تقوم بالترطيب وتعمل كمضاد للالتهابات .
ومن افضل النصائح التي تقدم للعناية بالبشرة هي استشارة الطبيب والمختصين بالعناية بالجمال وتكون لديهم باع كبير في هذه المجال .
خلطات للعناية بالبشرة والحماية من التجاعيد |
يجب التنبيه علي عدة امورتفعلها بعض النساء وهي الاكثار من المواد المستخدمة
في الخلطات حيث توجد العديد من النساء من تمزج أكثر من ثلاث مواد مختلفة وتضعها
علي البشرة فقد يحدث تفاعل عكسي بين المكونات وقد تسبب ضرر دائم مثل الحرق
والالتهابات وغيرها من الاضرار والاثار الجانبية وخصوصا للنساء التي لديهم بشرة
حساسة.
ومن الاشياء التي تغفل عليها بعض النساء هو عدم الترطيب قبل وضع الخلطات
فالترطيب قد يخفف من الحساسية التي قد تسببها بعض المواد الممزوجة في الخلطات
ونذكر لكم أحد افضل الخلطات المستخدمة في العناية بالبشرة ونذكركم انه توجد عدد
لاحصر له من الخلطات التي عليكم تجربتها ومن هذه الخلطات مايلي :
خلطة البطاطا وزيت الزيتون والعسل
المكونات
1 بطاطا.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
يتم تقشير قطعة البطاطا وتبشيرها .
اضافة العسل وزيت الزيتون .
وضع المزيج علي الوجه ومحيط العينين لمدة مابين النصف الي ساعة كاملة .
شطف المزيج بالماء.
خلطة الأرز والعسل
المكونات
ملعقة عسل
نصف عصير ليمون
ملعقة كبيرة من الارز المطحون.
الطريقة
خلط المكونات ثم توزيح الخلطة علي البشرة لمدة مابين 25 الي 35 دقيقة ثم الشطف بالماء.
ماسك المايونيزللجسم الجاف
ماسك المايونيز يقوم بترطيب الجسم والبشرة ، وكل مايلزمك هو توزيع كمية من
المايونيز علي البشرة وتركها مابين 10 الي 20 دقيقة ثم الشطف بالماء.
ماسك البابايا والعسل
كما هو معروف ان البابايا من المواد التي تستخدم في ترطيب الجسم وكل مايلزم هو
هرس قطعة من البابايا ، ثم مزجها مع 3 ملاعق م العسل ثم توزيع الخلطة علي البشرة وتترك لمدة مابين 1 الي 20 دقيقة ثم شطف المزيج بالماء
اطعمة تزيد الكولاجين |
كما هو معروف ان العلاج الاساسي والفعال يبدأ من المواد الغذائية التي نتناولها ، وتوجد
مقولة شهيرة عند المختصين بالتغذية تقول ” قل لي ما تأكل أقل لك ماهي صحتك “.
ومن المواد التي تساعد في نظارة البشرة وليونتها وتاخر من شيخوختها هو ” الكولاجين”
وبدل الحصول عليه من المستحضرات الكيميائية فيمكن الحصول عليه من الغذاء الذي
نتناوله ، والكولاجين مسؤول أيضا عن صحة الشعر والأظافر .
ويوجد الكولاجين في جسم الانسان بشكل طبيعي الا أن التقدم في السن يسبب في
خفض الكمية التي ينتجها الجسم ، وسنذكر لكم تاليا أهم المواد الغذائية التي تزيد
الكولاجين في الجسم:
الخضروات
توجد العديد من الخضروات التي تساعد علي زيادة كمية الكولاجين في الجسم مثل
اللوبياء والبروكلي مع احتوائها علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي صحة البشرة.
البيض
يحتوي البيض علي الكبريت الذي يساعد علي افراز الكولاجين.
الثوم
الثوم مثله مثل البيض يحتيوي علي مادة الكبريت الذي يساعد الجلد علي افراز
الكولاجين.
الحليب ومشتقاته
يحتوي الحليب ومشتقاته مثل اللبن والزبادي علي الاحماض الأمينية التي تساعد علي زيادة كمية الكولاجين في الجسم.
الكيوي
الكيوي من أكثر الفواكه التي تحتوي علي فيتامين C الذي يساعد علي زيادة الكولاجين
مع احتوائه علي فيتامينات اخري مثل فيتامين E الذي يساعد الجسم علي افراز الكولاجين .
الجزر
الجزر من أكبر المصادر لفيتامين A الذي يساعد علي الحفاظ وزيادة الكولاجين في الجسم.
سمك السالمون
سمك السالمون غني بمادة الزنك وهذا العنصر من المواد المعدنية الذي يساعد علي
انتاج البروتينات اللازمة لانتاج الكولاجين علي غرار احتوائه علي المواد الذهنية
التي تساعد في تغذية البشرة.
الأفوكادو
الأفوكادو من اكثر الفواكه التي تحتوي علي مضادات الاكسدة ويحتوي علي فيتامين
E الذي يساعد الجسم علي افراز الكولاجين.
ا