علاج تساقط الشعر والعناية بالبشرة هي من أكثر الاشياء التي تهتم بها المرأة والتي تأخذ وقتا كبيرا من اليوم وذلك لابأس به بل ينصح ويحبذ للمرأة أن تعتني بنفسها وبجماللها سواء بجمال البشرة أو الشعر وغيرها من الامور التي تزيد من جمال المرأة وبالتالي ينعكس ذلك علي صحتها و علي ثقتها بنفسها ، وكما ذكرنا أن النصائح لجمال المراة مهمة لهذا سنذكر أهم نصائح جمال المراة من عناية بالبشرة والعناية بالشعر.
نصائح للعناية بالشعر
العناية بالشعر يعتبر من الاكثر الاشياء التي تشغل تفكير المرأة ،فهي مصدر ثقة للمرأة وللاهتمام بصحة الشعر وعدم تقصفه وتساقطه يجب الأخذ ببعض النصائح التي تساعد في الحفاظ علي جمال الشعر وصحته ومن هذه النصائح مايلي :
1- غسل الشعر مالايقل عن تلات مرات اسبوعيا في فصل الشتاء ويمكن زيادة
العدد في فصل الصيف وعدم المبالغة في غسل الشعر بشكل يومي فهذا الامر يسبب في
أضرار للشعر لما ينتج عن ازالة الدهون من جذور الشعر وهذا بدوره يسبب في جفاف
للشعر وفي مرحلة ما سيسبب في جفاف للشعر ثم تساقطه .
2- بعد غسل الشعر ينصح بتركه ليجف بشكل طبيعي ولاكن في حالة ارادت المراة استخدام مجفف الشعر فيجب عدم استخدام مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية بل يجب ان تكون الحرارة منخفضة .
3- عدم استخدام الشامبو والمستحضرات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من البروتين رغم
ان البروتين مهم جدا لصحة الشعر وجماله “الا أن الفراط في الشئ مثل التفريط فيه” .
4- استخدام العسل : فالعسل مهم جدا في ترطيب الشعر وضمان عدم جفافه وتساقطه
ورغم وجود العسل في بعض المستحضرات الا انه يفضل استخدامه بشكل طبيعي بدون اي مواد اخري .
وفي حالة رغبت المراة ان تستخدم كريمات اخري فننصحها باضافة العسل له .
5- استخدام شامبو الذي لايحتوي علي مواد كيميائية وينصح ايضا باستخدام البلسم لترطيب الشعر .
6- عصير الليمون وزيت جوز الهند حيث يعتبر عصير الليمون من أهم المواد المستخدمة في غسل الشعر فهو يكسب الشعر لمعان لما يحتويه من مغذيات ويكفي انه من المواد الطبيعية، وزيت جوز الهند من أهم المواد التي تساعد في نمو الشعر وترطيبه .
ماسك للشعر الجاف والمتقصف
سنقدم لكم أفضل ماسك للشعر الجاف والمتقصف ويمكن اعدادها في المنزل بطريقة سهلة ومن مكونات طبيعية ومتوفرة.
ماسك زيت زيتون والموز
المكونات :
- 2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
- 1 موزة.
- 1 ملعقة كبيرة مت العسل.
طريقة اعداد الماسك
- يتم هرس قطهة الموز ويضاف لها زيت الزيتون ويتم تحريك المزيج حتي يمزج بشكل جيد للحصول علي القوام الكريمي .
- يتم وضع المزيج علي شعر رطب وليس جاف ويدلك بشكل جيد علي فروة الرأس.
- يترك المزيج مابين 25 الي 30 دقيقة .
ماسك البيض مع الحليب وزيت جوز الهند
ماسك االبيض مع الحليب من أفضل وأبسط الماسكات بحكم توفر هذه المكونات
في المنزل ولاحتواء هذه المواد علي البروتين الذي يساعد علي تغذية الشعر واكساب الشعر لمعان وترطيب في نفس الوقت ويجذر بالذكر أنه لايجب استخدام هذا الماسك بشكل مفرط بل تكفي مرة في الاسبوع .
مكونات الماسك
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
- ربع كوب من الحليب الكامل الدسم.
- 1 بيضة.
طريقة اعداد الماسك
- يتم خفق البيضة واضافة باقي المكونات والتحريك ليمتزج المزيج.
- يتم وضع الماسك علي الشعر كاملا .
- الانتضار من 15 الي 25 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو الذي لا يحتوي كمية
كبيرة من البروتين .
ماسك الأفوكادو والموز وخل التفاح
المكونات:
- 1 موزة .
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1 صفار بيضة
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- نصف ثمرة أفوكادو.
طريقة اعداد الماسك
- يتم هرس كل من الموزة والأفوكادو واضافة باقي المكونات الي ان يتم مزج المكونات جيدا .
- يوضع الماسك علي فروة الرأس لمدة مابين 25 الي 35 دقيقة .
- بعد ذلك يغسل الشعر جيدا باستخدام شامبو لايحتوي علي مواد كيميائة .
ماسك الزبادي والعسل
علي غرار كل الماسكات الخاصة بالشعر فماسك الزبادي والعسل يمكن أن يستخدم مرة الي مرتين في الاسبوع ، فكل من المكونين مغذي للشعر ويعطيه لمعانا وترطيب في نفس الوقت.
المكونات:
- كوب زبادي كامل الدسم.
- ملعقة عسل كبيرة .
طريقة اعداد الماسك
-
- يمزج كل من العسل والزبادي بشكل جيد
- يتم وضع المزيج علي شعر رطب وتركه لمدة تتراوح بين 25 الي 35 دقيقة ثم غسل الشعر جيدا باستخدام الشامبوا.
ماسك الصبار والقرفة
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار .
طريقة اعداد الماسك
- بعد مزج كل من جل الصبار والقرفة بشكل جيد يتم وضعه علي الشعر الرطب لمدة 20 دقيقة.
- غسل الشعر بالشامبو .