عسر الطمث هو حالة صحية تصيب النساء عندما يحدث عدم انتظام في الدورة الشهرية، وتتسبب في آلام وتشنجات في منطقة الحوض والبطن، وقد تترافق مع أعراض أخرى مثل الصداع والغثيان والإسهال.
يعاني العديد من النساء من عسر الطمث، وقد يكون لهذه الحالة تأثير كبير على حياتهن اليومية، فقد يؤثر على أدائهن في العمل أو المدرسة، كما يمكن أن يؤثر على نوعية حياتهن الشخصية والعائلية.
تتسبب عدة عوامل في حدوث عسر الطمث، من بينها التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحيض، كما يمكن أن يكون للتغذية والنظام الغذائي دور في حدوث هذه الحالة.
يمكن الحد من تأثير عسر الطمث عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، كما يمكن استخدام بعض الأدوية التي تخفف من الآلام والتشنجات المصاحبة لهذه الحالة.
وفي حالات عديدة، يجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب والعلاج الملائم، خاصة إذا كانت حالة العسر تؤثر بشكل كبير على حياة المرأة.