ضغط الدم ما هو؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه الكثيرون، والجواب يكمن في أن ضغط الدم هو القوة التي يوجهها الدم على جدران الشرايين أثناء تدفقه من القلب إلى باقي أجزاء الجسم.
يتكون ضغط الدم من رقمين، وهما الانقباضي والانبساطي، ويتم قياسهما بوحدة ملم زئبقي (mmHg). يعبر الرقم الأول عن الضغط الذي يحدث عند انقباض القلب، أما الرقم الثاني فيعبر عن الضغط الذي يحدث عند انبساط القلب.
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات المهمة لصحة الإنسان، حيث إن ارتفاعه أو انخفاضه عن المعدلات الطبيعية قد يشير إلى وجود مشكلة صحية. فعلى سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تضرر الشرايين والأعضاء، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، في حين أن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تدني وظائف الأعضاء وتقليل تدفق الدم إلى المخ.
لذلك، يجب على الأفراد مراقبة ضغط دمهم بانتظام، واللجوء إلى الطبيب في حالة وجود أي تغيرات في قراءات ضغط الدم. كما يجب على المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
وفي الختام، يجب على كل شخص فهم أهمية ضغط الدم وأضرار ارتفاعه أو انخفاضه، واتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على صحته وسلامته.