جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي و فوائده و سعره
جميعنا يبحث عن أفضل سبل الراحة في اقتناء المعدات الرياضية ، وخاصة المعدات المتفرعة من فرع الكارديو ؛ وذلك لتنوع هذه المعدات ، وتأثيراتها الشتى على الجسد .
كذلك من ضمن أسباب بحثنا على هذه المعدات ، رغبة كل مستخدم في نوع ذي تأثير معين على جسده .
سنقدم واحدة من أهم هذه الأجهزة على الإطلاق ، ذات تأثير كبير بين المستخدمين ، ألا وهو جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي .
مجيبين بذلك عن جميع التساؤولات التي قد تجول في ذهنك عزيزي القارئ.
-
جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي (Orbitrak sako)
مواصفات جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي:
- تصميم مميز ، وانسيابي ، ذو حجم مناسب
- يتوفر الجهاز بمقاسات ، وأحجام مختلفة ؛ تبعًا لاختلاف الشركات المصنعة
- يتوفر الجهاز بمقعد متحرك ، موفرًا أطوالًا مختلفة ؛ تبعًا لرغبة المستخدمين
- يمتلك عداد ديجيتال ؛ يقوم بقياس كُلًّا من السرعة ، والمسافة ، والوقت المستخدم
- يتوفر الجهاز للمستخدمين ذوي الكتل المختلفة ، محددين الكتلة الأقصى للاستخدام ، ابتداء من 80 كيلوجرام ، إلى 150 كيلوجرام
فوائد جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي:
- الحجم ، والتصميم الانسيابي ، جعل الجهاز يفضل من قبل العديد من المستخدمين
- يوضع الجهاز في المكتب ، أو في غرفة النوم ، أو أي مكان صغير ، متوفر لك في منزلك
- يوفر جهاز الأوربتراك ساكو الوقت ، وجهد الذهاب إلى النادي الرياضي
- الاحتفاظ بكامل الخصوصية من قبل المستخدمين ، عند استخدامهم الجهاز في الأماكن الخاصة بهم
- يعد الجهاز من ضمن الأجهزة سهلة الاستخدام
- سهولة نقل الجهاز من مكان لأخر حسب رغبتك ، مستخدمًا العجلات الخاصة بالجهاز
- توفر بعض من أجهزة الأوربتراك ساكو مقياس لقياس عدد نبضات القلب ، وضغط الدم للمستخدم
- تأخذ ميزة المقياس اهتمام العديد من المستخدمين للجهاز
- يوفر الجهاز قرص شدة المقاومة ؛ لضبط معدل المقاومة المراد استخدامها
- يوفر الجهاز درجات شد ، ومقاومة مختلفة ، تناسب جميع المستخدمين
- يقوم الجهاز بحرق الدهون ، والسعرات الحرارية بمعدل ثمانية أضعاف أكثر من السير على الأقدام ، أو استخدام جهاز السير الخاص
- تمرين مجموعة كبيرة من عضلات الجسد ، وحركتها جميعًا في وقتٍ واحد
- يقوي جهاز الأوربتراك المفاصل ، والعضلات
- يقوم الجهاز بتوزيع ثقل الجسد على اليدين ، والرجلين ؛ موفرًا لياقة بدنية أكبر ، وجسد ممشوق أكثر
- يوفر الجهاز تمرينًا متكاملًا للجزء العلوي ، والجزء السفلي للجسد
- يوفر الجهاز فرصة للمستخدم ، باستخدام الجهاز كالدراجة ؛ وذلك باستخدام المقعد الخاص به
- يعد جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي من أفضل الأجهزة الموفرة للياقة القلبية ، والتنفسية ، والبدنية
- يعد الجهاز هو الأفضل في القضاء على ترهلات البطن
- يقضي على وجه الخصوص ، الترهلات الناتجة للنساء بعد الولادة ؛ حيث تسهل عملية التخلص من الترهلات بسرعة أكبر
- يعد جهاز الأوربتراك منشط للعضلة القلبية ، ومحسِّن للدورة الدموية
- إذا كنت عزيزي القارئ من المصابين بداء التهاب المفاصل ، يوفر لك جهاز الأوربتراك ساكو فرصة الحصول على هذه اللياقة الرائعة
- في حالات التهاب المفاصل ، نحرص بضرورة التأكيد على :-
- 1) اتباع نهج المدرب الرياضي الخاص بك
- 2) عدم التفريط في قوة شد المقاومة
- 3) الاستخدام الحذر في كل خطوة تقوم بها
سعر جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي:
تختلف أسعار أجهزة الأوربتراك حسب تنوع المميزات ، والفوائد المقدمة في الجهاز ، كذلك حسب الجودة ، والشركة المنتجة له ، حيث يتراوح ما بين 85 إلى 200 دُولَارٍ أَمْرِيكِيًّا.
الشركات المنتجة لجهاز أوربتراك ساكو الرياضي:
تتعدد أجهزة أوربتراك ساكو الرياضية كما ذكرنا سلفًا ، تبعًا للجودة ، وصنف الجهاز ، والشركة المنتجة له ، ومن أهم هذه الشركات :
- شركة بادي هارت (Body Heart Company)
- شركة لايف باور (Life Power Company)
- شركة يونيان فيتنس (Union Fitness Company)
أصناف أجهزة أوربتراك ساكو الرياضية:
- جهاز أوربتراك 38-4020
- جهاز أوربتراك مع أربع أذرع ومقعد
- جهاز أوربتراك مع قرص دائري لتنحيف الخصر
- جهاز الأوربتراك Bike – A1
![]()
الإرشادات الواجب مراعاتها قبل الاستخدام:
- ارتداء ملابس رياضية مريحة ، مع مراعاة ارتداء حذاء رياضي مناسب
- ضرورة معرفة الكتلة الأقصى التي يستطيع تحملها الجهاز ، قبل استخدامه
- إذا أردت حرق كمية دهون ، وسعرات حرارية أكبر ، يجب استخدام الجهاز في حالة الوقوف ، وليس في حالة الجلوس
- يجب ضرورة مراعاة استقامة الظهر أثناء التمرينات الرياضية
- في حالة قمت باستخدام الجهاز دون مراعاة استقامة الظهر ، قد يؤثر تأثيرًا سيئًا جِدًّا على صحة ظهرك
- في حالات عدم استقامة الظهر ، تسبب مشاكل في الفقرات ، وأمراض الغضروف
- عند استخدام الجهاز يجب مراعاة قوة دفع الرجلين إلى الأمام ، وليس إلى الخلف
- عند استخدام الجهاز للمرة الأولى ، يجب مراعاة استخدام التدرج الزمني ؛ وذلك حتى لا يسبب لك آلام في المفاصل ، والعضلات
- التدرج الزمني في الاستخدام يكمن في :-
- 1) التمرين لدقائق معينة ” بداية بثلاث إلى خمس دقائق ” ، وأخذ فترة راحة لدقيقة
- 2) الزيادة التدريجية كل يوم ، لتصل بعد أسبوعين لأكبر عدد من الدقائق
- 3) ضرورة أخذ فترة إحماء ، قبل البدء في الاستخدام
- الزيادة التدريجية في قوة الشد ، والمقاومة ، من خلال القرص الخاص به
- لا تضغط على نفسك ، ولا تفرط في الاستخدام ؛ حتى لا يكون الضرر العائد عليك ، أكبر من النفع المتوقع
الإرشادات الواجب مراعاتها من قبل مرضى التهاب المفاصل:
- يجب أن يكون التدرج الزمني في حالات التهاب المفاصل على النحو الآتي :-
- 1) أبطأ من المعتاد
- 2) زيادة عدد الجلسات ، وبوقت زمني أقل
- 3) التأكيد على ضرورة اتباع نهج المدرب الرياضي الخاص بك
- ضرورة استشارة المدرب الرياضي الخاص بك ، وخاصة في حالات التهاب المفاصل
طريقة تركيب جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي:
في حالة اقتنائك للجهاز ، دون استدعاء أي خبير لتركيب الجهاز ، يمكنك تركيبه بكل سهولة من خلال مقطع الفيديو هذا .
طريقة صيانة جهاز الأوربتراك ساكو الرياضي:
للحفاظ على العمر الزمني للجهاز ، يجب مراعاة الصيانة الدورية للجهاز ، وللتعرف على القليل من هذه الإجراءات المتبعة من خلال هذا المقطع الفيديو .
شراء جهاز الأوربترك ساكو الرياضي:
يمكنك اقتناء جهاز أوربتراك 38 – 4020 من خلال موقع Amazon.Sa
يمكنك اقتناء جهاز أوربتراك مع قرص دائري للتنحيف من خلال موقع Amazon.Sa
يمكنك اقتناء جهاز أوربتراك Bike A1 من خلال موقع Amazon.Sa
لكل جهد ، ووقت تبذله ، ثمار خاصة تأخذها.
على وجه الخصوص في صحتك و لياقتك البدنية ، حيث إن الأمر ليس محددًا باللياقة فقط ، بل إنه أعمق وأشمل من هذا ، ألا وهو صحتك .
كل ما يجب عليك عزيزي القارئ هو اقتناء الصنف ، والجودة المناسبة لك ، والاستمرار في التمرين ، مع ضرورة اتباع الإرشادات الموصى بها .
التعليقات متوقفه