اضرار مشروب الطاقة علي صحة الجسم للمراهقين والبالغين

0

اضرار مشروب الطاقة علي كل من المراهقين والبالغين ، يعتقد العديد من الأشخاص أن مشروبات الطاقة تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي تساعده علي بذل مجهود أكبر ! ، ولاكن

أغلب من يتناولون هذه المشروبات لا يعلمون خطورتها  علي الجسم ،سواء من المواد

التي تحتويها مشروبات الطاقة الي الألوان الاصطناعية ونسبة السكر العالية جدا .

ورغم كل التحذيرات الصحية التي تحذر من هذه المشروبات نجد هناك اقبال كبير علي

هذه المشروبات حتي من قبل بعض الرياضيين ! الذين يقومون بعمل اعلانات دعائية

لصالح الشركات المصنعة  وسنذكر لكم جميع اضرار مشروب الطاقة .

أفضل مشروبات ستارباكس الباردة والمنعشة لفصل الصيف


اضرار مشروب الطاقة على جسم الإنسان

أثناء شرب مشروبات الطاقة يتم تزويد الجسم بكمية كبيرة من السكر والكافيين الذي يعمل

علي زيادة ضخ الدم مما يزيد في سرعة دقات القلب .

 بعد امتصاص مكونات مشروب الطاقة سيرتفع ضغط الدم  وترتفع نسبة السكر في الدم 

نتيجة لطرح الكبد المزيد من السكر .

وسيشعر الجسم بمزيد من النشاط نتيجة حظر مستقبلات الأدينوزين في الدماغ لمنع النعاس.

ومن أثار مشروبات الطاقة علي الجسم هو تحويل السكر الزائد في الجسم الي دهون مما

يسبب زيادة في الوزن .

بعد بذل مجهود أو بعد مرور بعض الوقت  المقدر تقريبا بساعة واحة سبتدأ أثار مشروب

الطاقة في التلاشي حيث يشعر الجسم بانخفاض في النشاط حيث أن الجسم قد استهلك السكر والكافيين الموجودة في المشروب .

ولا يعني ان بعد مرور ساعة واحدة ان الجسم قد تخلص من السكر الزائد و الكافيين

لا بالعكس تماما ولاكن مايحدث أن أثر هذه المواد قد بدأ في التلاشي ولا يتم التخلص

منها الا بعد 12 ساعة تقريبا .

بالنسبة للمدمنين علي مشروبات الطاقة قد يحدث صداع  وتغير في المزاج عندهم بسبب

تعود الجسم علي هذه المواد .

وتختلف أثار مشروبات الطاقة من جسم لاخر فهناك من لا يشعر بأي نشاط عند شربه

لهذه المشروبات وهذا يعني ان الاثار المصاحبة لمشروبات الطاقة ستكون أقل عنده نسبيا .

 

 

أفضل وأجود أنواع القهوة وطريقة تحضيرها علي الطريقة السعودية


 

مكونات مشروبات الطاقة التي تسبب بعض الاثار علي جسم الانسان 

 

1- مادة الكافيين

تعتبر مادة الكافيين أكثر المكونات التي تمد جسم الانسان بالطاقة مما ينعكس علي تركيز

الجسم وتختلف نسبة الكافيين من مشروب الي اخر 

ولمادة الكافيين أثار جانبية عديدة منها:

  • ارتفاع ضغط الدم 
  • الأرق
  • اضاطرابات في المعدة 
  • ارتعاش العضلات
  • العصبية
  • مشاكل النوم

 

2- السكر

 

تصل كمية السكر  في بعض المشروبات الي 34غرام  وعند الادمان علي مشروبات الطاقة سيزداد الوزن نظرا لتحول السكر الي دهن وهذا كله سيزيد من  فرص الاصابة بمرض السكري.

 


 

الامراض والمشاكل التي تسببها مشروبات الطاقة 

 

ضغط الدم وأمراض القلب

شرب علبة واحدة يوميا يزيد من ارتفاع ضغط الدم وكما ذكرنا سالفا ان كمية السكر الكبيرة بالاضافة الي الكافيين لا يتم التخلص منها الا بعد مرور 12 الي 24 ساعة وعند شرب مشروب الطاقة يوميا لا يتمكن الجسم من طرح المكونات والالوان مما يسبب في تعب للكبد والكلي .

 

مشاكل الكبد

في دراسات سابقة وجد أن من يشربون مشروبات الطاقة يوميا لمدة تلات أسابيع  لوحظ ارتفاع  النياسين المعروف ب فيتامين B3 في الكبد مما سيؤدي ذلك الي حدوث التهاب في الكبد .

وشرب أكثر من 10 علب في اليوم يسبب في تضخم حجم الكبد كما حدث لبعض الحالات .

ويجدر بالذكر قد تم حضر عديد الأنواع من مشروبات الطاقة في بعض الدول.

 

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق